奚思涵的Blog

外表光鮮亮麗，背後辛酸眼淚誰人知？財經主播廖廷娟為求螢光幕前專業形象，長時間配戴隱形眼鏡，導致眼睛出現容易缺氧、乾澀與發炎的狀況。而主播妝容特別著重眼妝呈現，常有眼影粉末入眼，卡到隱形眼鏡造成劇烈刺痛不適，更讓她苦不堪言。近視加上工作需配戴隱眼造成不適、生活上的種種不便，一年前她選擇進行了精雕7次元近視雷射，現在煮飯不怕水蒸氣，跟小朋友玩耍時也不怕隱眼被拍飛，使得日常工作和生活都更加自在。

工作重形象戴隱眼 易眼睛缺氧、乾澀、發炎

國內幹細胞新藥領導大廠-國璽幹細胞集團再以【關節軟骨修復用組合物之注射劑型】成功獲得台灣發明專利，創新專利技術將有助眾多關節炎病患提升生活品質。為了廣大關節障礙病人之福祉，國璽幹細胞集團將投資成立專業診所，共同推動關節炎新療法，造福病患。

關節炎在日常生活中相當常見，諸如：退化性關節炎、類風濕性關節炎、痛風性關節炎等，不論何種關節炎最終將造成軟骨磨損，導致關節活動受限進而產生疼痛，因此，工作或過度使用關節的運動、自體免疫疾病或喜吃高普林食物者不可不慎！根據衛福部醫療統計資料顯示，民國104年關節病變及相關疾病之患病人數約為326萬人，台灣平均每7人就有1人有關節疾病的困擾，如何預防及治療關節炎，成為現今最重要的健康課題。

農民在田間工作潛藏職業傷害危機，有了職業災害保險對農民的保障更是大大的提昇，為了傳遞農民職災保險的好處給更多有需要的農民知道，屏東縣政府利用路網遍佈全縣的屏東客運，製作了農民職災保險的車體廣告，今年1月份起陸續會在全縣鄉間小路趴趴走，讓更多的農民可以了解這項保障。活動假牙

屏東縣約有10萬7千多名農保被保險人，目前僅1萬2千餘人提出申請、申辦率目前約有11%，仍有許多農民不清楚該項政策保險內容，縣政府透過LINE的訊息推播、第四台的公益頻道、公所跑馬燈等管道持續將農民職業災害保險的訊息傳遞，為了更加強農民職災保險宣傳，縣府特洽租屏東客運8條路線車體廣告，為期50天，希望藉由屏東客運綿密的路網，提高曝光效益，讓更多符合加保資格的農民獲得訊息並都能踴躍向所在地區農會申請。

提到黑色素瘤，一般人第一印象多停留在「是致死率很高的皮膚癌」而已，卻不知道黑色素瘤長在眼睛的也不少！台北榮總去年一口氣就收治5個病例，且因此需要摘除眼睛，連第一線的醫師都驚呼，發生在眼睛的黑色素瘤似有增加的趨勢，提醒千萬別忽略眼皮或眼白上短期內迅速增大或變厚的「痔」或「黑斑」。

44歲的黃小姐，覺察右眼眼白冒出黑斑超過10年了，因不痛不癢，視力也正常，一直不以為意，直到去年發現黑斑越變越大，且侵犯到整個眼晴表面，甚至長出類似珍珠奶茶的「黑糖珍珠」一樣的結節變化，就醫切片證實為惡性黑色素瘤。

在一天的活動中，睡眠幾乎占掉約三分之一的時間，不論是消除生理上的疲倦，抑或是受損組織的修復，都會在睡眠這個時間開始進行，越來越多科學研究顯示，睡眠跟疾病有著很大的關聯性，長期性的睡眠品質不好，有高風險的腫瘤、糖尿病發生機會，以及記憶力衰退、免疫力下降、代謝力變緩，甚至心情低落、憂鬱症有正相關性。

依據衛生福利部慢性疾病防治組於2017年底公告之統計資料，在台灣，糖尿病連續6年高居女性十大死因第3位，18歲以上女性罹患糖尿病人數，估計超過100萬人，而2016年估計有近5,000名女性死於糖尿病，報導又指出年長女性因女性荷爾蒙逐漸減少，特別是停經後的女性，心血管疾病、糖尿病會每5年提升一倍。臺北醫學大學營養學院副院長陳俊榮表示，有效控血糖必需由生活中做起，而且不能等到停經才開始注意，建議養成規律運動、均衡的飲食、減少精製糖類的攝取、維持標準體重、睡眠充足，更要每年至少做一次健康檢查，空腹8小時血糖值應控制在100 mg/dL以下。

因應國人有愈來愈高的血糖控制意識，綜觀市面上已有眾多標榜「控制血糖」的健康食品也應運而生，有的保健品也會標榜是糖尿病友專用配方，在藥妝店也能輕易找到含有具調節血糖成份的膳食補充品，或者萃取蘆薈、山苦瓜、綠藻、或含有葉酸、鉻…等有益於血糖調節的保健食品。

日前網路盛傳吃荔枝後酒測會超標，引起網友的討論。警方則出面澄清，口中因吃荔枝所殘留的酒精成分，只要經過漱口後便會消除，因此單純吃完荔枝後駕駛車輛，並不會有遭舉發取締酒後駕車違規的疑慮，所以可以放心吃。荔枝不僅是唐朝楊貴妃的最愛，就連現代人也無法放過它，但若一不小心食用過量，恐造成身體負荷大。

荔枝維他命C含量居第二

兒童肥胖的定義在世界上各國標準不同，以美國疾病管制局訂定的標準，2-19歲兒童與青少年BMI（身體質量指數）大於等於同齡兒童第95百分位即為過重；英國、香港、紐西蘭等國的兒童肥胖標準，則分性別個別列出2-18歲過重與肥胖之BMI值，超過此BMI值則算超標，調查結果發現，兒童青少年體重過重及肥胖比率大增，部分國家的兒童甚至超標210%，兒童肥胖問題已成為全球問題，不容小覷。

台灣每四位兒童就有一位過重

有一種手勢看似簡單，只要動動兩根手指頭就可以完成，卻讓許多人無法比出來！一名網友日前在網路上貼出一手勢照片，本以為大家都可以簡單做到，沒想到意外釣出一票網友驚喊：「小指頭抽筋了！」

這名女網友在《Dcard閒聊板》發文「朋友們都做不出來的手勢」並附上一張照片，圖中她比了一個「三指敬禮」的手勢，但是要將小拇指壓在大拇指上，其他手指則是併攏，「一定要小拇指在上，並且確實往下壓喔！」原以為這個看似簡單的手勢大家都做得到，「殊不知在問過朋友之後，發現好像會的人不多」。

文化部昨日提出中正紀念堂轉型規畫報告到行政院，報告包含願景工作坊討論過程聚焦的幾個方向以及文化部2個建議方案，雙案並陳行政院。藝術發展司司長張惠君表示，行政院認為方案事涉跨機關業務，後續將由行政院林萬億政務委員邀集相關機關研商轉型方案。

文化部長鄭麗君說，對她而言，中正紀念堂轉型過程對於整個社會來說也是人權教育很重要的一部分，「希望繼續以公聽會形式，讓各界對於歷史真相的了解有更多了解，也讓社會繼續思考，這個組織要如何轉型。」

夏天熱到沒胃口？如果現在眼前有一盤鮮甜細嫩的涼拌竹筍，那該有多好！夏天是品嚐竹筍美味的好季節，不過，營養師發現，許多人在切洗竹筍時，常會把竹筍中的白色粉末也一併洗掉，殊不知這是珍貴的「酪胺酸」，不僅是竹筍的甜味來源，更有助抒解壓力！

萬一不小心買到出青的竹筍，有辦法扭轉味道嗎？可以喔！除了保存竹筍中的白色粉末，在烹煮竹筍時，直接把整支竹筍連殼（不要剝殼）放入鍋中，鍋中放入冷水和一小把的生米一起煮，米中的澱粉質帶有甜味，滲入竹筍纖維中有助去除苦味，讓筍子吃起來更鮮甜美味。

活動假牙多年來癌友習慣手術後才「進補」的習慣可能要改變了。根據歐洲臨床營養與代謝學會去年最新公佈的營養指南指出，魚油、精胺酸、核?酸為構成癌症患者免疫調節的3效營養，手術前7天應加強補充，強化抗癌免疫力！

然而最新的觀念顯然還沒被民眾所接受，根據台灣癌症基金會最新調查發現，雖然有8成5的癌友認同免疫力與營養之關聯性，但是當問到何時該補充免疫力，有超過7成癌友認為手術後才開始，有近9成的癌友認為治療的副作用為造成體重下降、食慾不振的主因。

炎炎夏日，家中若有長期臥病在床的患者，小心褥瘡發生，而市售防褥瘡床墊琳琅滿目，衛福部食藥署提供購買醫材三步驟，讓民眾買到管用的床墊，有效降低壓瘡發生率。

食藥署表示，目前防褥瘡床墊可分為兩種，一種為「非動力式治療床墊」，另一種為「交替式壓力氣墊床」。這兩種床墊都屬第一等級醫療器材，須取得食藥署核發的許可證才可販售。

高鐵開放大學生暑假返鄉列車，學生們可要把握時間購票！

台灣高鐵為因應暑假，針對大學生返鄉需求，規劃「大學生暑假返鄉5折優惠列車」，除原有大學生優惠專案可適用之5折、7折或85折車次外，上述期間再加碼每日提供南下、北上各一班指定車次，總計增加14班次之各站停靠列車，適用大學生標準車廂對號座5折優惠，自凌晨零時起開放購票。

新iPhone上市，最貴要價破五萬！不少電信業者都有推手機保險，有業者就透露，手機空機價破萬的民眾，投保意願很高。不過也有業者之前499元換約時，先通知客戶保險終止，後來又傳簡訊說恢復，引發消費爭議。活動假牙

其他電信行銷中心副總鄧美慧：「例外就是說，如果你的手機是沒有辦法修的話，我們必須要換一支新的給你，依據手機價格不一樣，你可能要支付一些些置換費用。」

現代人運動的觀念越來越盛行，但往往會看到有些民眾在進行劇烈運動之後，為了補充水分而喝大量的冰水，執業中醫師周宗翰指出，這種行為在中醫理論認為將會損傷脾陽。活動假牙

周宗翰表示，當人體再進行有氧等激烈運動之後，若是突然喝大量冰水，此時冰冷的水到胃腸中，使胃腸突然降溫，容易誘發腸胃痙攣、這就是中醫所謂的損傷脾陽。

文麗餵奶時，感覺胸部有點痛，而且好像有塞奶的硬塊，只是沒有很明顯。由於之前也有類似的情況，因此她並不以為意，想說讓寶寶吸吮一下應該就好了。隔天胸部硬塊已經稍微變大了一些，身體也開始出現一些異常情況，像是感覺有些疲憊、頭腦昏昏沉沉、畏寒……拿出溫度計一量，果然發燒了！胸部感覺紅腫熱痛，再加上發燒，她猜想自己可能得了乳腺炎。

原本文麗想忍到早上再去看醫師，但半夜時實在感覺太不舒服了，於是便去掛了急診。急診醫師開了消炎藥及抗生素給她，並且囑咐她這幾天不要餵奶了。看到手上的藥包，文麗突然覺得難過，如果自己早一點處理的話，是不是情況就不會變得這麼嚴重呢？寶寶也不至於好幾天沒有母乳可喝了！

好醫師新聞網記者王志成／台中報導

活動假牙圖說：亞大醫院心臟次科許楹奇醫師說明栓塞位置

中華民國骨質疏鬆症學會為了響應10月20號的世界骨鬆日，今天在臺北車站辦理「安怡超感動嘉年華會」現場提供醫生諮詢與衛教服務，骨質疏鬆症學會強調，骨鬆沒有明顯的症狀，多數民眾也就沒有警覺，但骨質疏鬆症從年輕到老年都必須及早養成疾病意識，因此呼籲民眾平時就要「日常補鈣」、「負重運動」、「篩檢追蹤」才能有效避免疾病纏身。活動假牙

隨著全球人口老化，骨質疏鬆症僅次於心血管疾病，已經成為全球第二大流行病，50歲以上平均三分之一的女性及五分之一的男性，一生中會發生至少一次「骨質疏鬆骨折」如脊椎體、髖部或腕部之骨折，根據國際最新統計，國人髖部骨折發生率為亞洲第一、世界第九，死亡率近兩成，直逼晚期乳癌。

衛福部健保署長李伯璋21日在高雄榮總醫院，親自力推分級治療與雙向轉診表示，分級醫療推動到現在，民眾開始有這個觀念，總算是有了一線曙光，榮總醫院開啟轉診資訊平台，讓南部300多家醫院共享病患資料，方便民眾可以「大病去大醫院，小病去小醫院」。活動假牙

李伯璋指出，健保署近日力推分級醫療、雙向轉診等政策，希望藉此讓重症病患可以即時接受治療，不會被小病患者拖延到就醫時間。若不知自己屬大病或小病，醫生可依據病情來建議病患是否該轉診，只要民眾願意，醫院便會立即幫忙轉診，讓醫療資源可以得到最有效的應用。